何かに悩んでいたり、心が疲れてしまった時、この心臓の鼓動を数えてみて下さい。

あなたが死ぬまでひたすら同じ事を繰り返す鼓動を、ただひたすら数えるうちに、何もかも大したこと

じゃないと思えてくるはず。糸井重里さんと池谷祐二さんの「海馬」という本を読みました。その中に

●脳は無刺激に耐えられない

●ルーティンワークだと脳のネットワー クの再編成が起こらなくなってしまう

●同じことを無目的にやらせること以上に、ボーッとさせてしまう事はありません

と書いてありました。

脳の働きをずっと止めてしまうのは問題かもしれませんが、少しの間、悩みを忘れたり、少しでも

気持ちが楽になるために考えました。気分が良くなったら、いろんな人と話をしたり、初めて食べる

料理を味わったり、新しい散歩道を通ったり、脳に刺激をたっぷりどうぞ。

この中に入ると、光りが点滅する心臓があります。

白い色は人を無気力にさせるのでよりリラックスできます。